Ats’ YOGA Therapy 英語でヨガ 心地よい時間でした

Ats’ YOGA Therapy 英語でヨガ に参加しました♪

ご縁あって、英語の先生からのご紹介でシンガポールでヨガを学ばれたヨガの先生とのコラボレッスン♪

 

Ats’ YOGA Therapy Happy YOGAiNg!

 

英語でのキーフレーズ、ワンポイントレッスンとヨガで使う身体の部位や動きを英語で発音練習。

レッスンでは、初回だったこともあり英語と日本語を交互にお伝え頂き分かりやすく、無理なくできました。

 

「息を吸って、吐いて~」

breathe in. inhale.

breathe out. exhale.

学び&癒しの時間を過ごせました。

翌朝の呼吸のしやすさの違いがすごいなと感じました。身体はほんと素直です。

来月も楽しみです。

日々、ありがたいご縁を通じて様々な体験や学びができることに感謝しています。

 


 

英語でヨガを調べてたらこの本と出会いました↓

「ヨガ英会話」 可愛いイラストで英語でヨガレッスンが載っています。

スポンサーリンク

ヨガ英会話

新品価格
¥1,836から
(2018/11/14 15:00時点)

そしてもう一冊、先日読んだ本です。

「ヨガライフ」体と心が目覚める生き方

ケン・ハラクマ

 

ヨガライフ: 体と心が目覚める生き方

新品価格
¥1,836から
(2018/11/14 15:09時点)

Follow me!